女人更年期综合症的治疗

　　社会生活中，中年女性的面对着家庭，与工作的双层压力的同时，更年期的一些常见表现也时不时的在她们身上发生，比如情绪波动比较大，易怒、疑心病重等，让自己和家人的生活都受到了影响，对自己更是一种折磨。这就是医学上所说的，更年期综合症。

　　太原中山生殖医学医院的权威专家介绍说，更年期综合症要怎样治疗？权威专家指出，治疗更年期综合症应从以下几个方面着手：

　　一：饮食。饮食方面要注意，多吃一些蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等，以此来平衡女性的荷尔蒙。

　　二：日常护理。定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，条件好的话可以用些生理保健品，这也是治疗更年期综合症的方法之一。

　　三：补钙。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。在这里，小编推荐迪巧秀源女性片，非常适合更年期女性服用，可以有效调节内分泌、增强钙质、美容养，起到一举三得之功效。

　　四：改掉不良嗜好。戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品；必要时在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。此外，应经常进行锻炼，不要闷在家里，多参加一些活动，来丰富自己的生活，也是缓解更年期症状的有效方式。

　　太原中山生殖医学医院的权威专家温馨提醒：更年期综合症除了有抑郁、易激动、记忆力减退、喜怒无常等精神方面的症状外，还有阵发性潮红及潮热，每天数次至数十次，时热时冷，腰背酸痛等全身性症状，此外还有月经方面的改变，比如经期延长、经血量增多甚至血崩，有些女性可有周期延长、经血量逐渐减少，以后月经停止；少数女性更年期出现骤然月经停止症状。